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2 チョコレートは何歳から子供にあげる？飴・ケーキ・グミはいつから？ 3 子供と一緒に料理！2歳半から5歳まで年齢別おすすめクッキング5選;2歳児に必要な栄養素とは？ 食事量にムラがあったり、好き嫌いがあったりして本当にこれでいいのかしら・・・と不安になるママも多いと思います。 では、実際2歳児の食事量や栄養素の目安とはどのくらいのものなのでしょう。 厚生労働省が発行して 2歳の朝ごはんで気をつけること 3つのポイントを心がけましょう。 ① 薄味にする 2歳児の食事は、調味料の使い過ぎに注意して薄味を心掛けましょう。 ② 味付け・調理法・食材にバリエーションを 2歳児は味覚が発達する時期なので、甘味、酸味、塩味 息子 2歳の偏食ごはん いっしょに作る大人ごはん ちょこの主婦ぶろぐ 2歳 ご飯 レシピ